SILAT DASAR
A. Macam-Macam Sikap Pasang :
1. Sikap Pasang Satu
yaitu dimana posisi tangan berada disamping paha,
contoh :
yaitu dimana posisi tangan berada disamping pinggang dengan tangan dikepal.
contoh :
yaitu dimana posisi tangan berada di depan dada dengan tangan dikepal.
contoh :
4.Sikap Pasang Empat
yaitu dimana posisi tangan berada didepan dada dengan tangan disilang dan
tangan tidak dikepal.
contoh :
B. Macam-Macam Sikap Kuda-Kuda
1. Kuda-Kuda Depan
yaitu dimana salah satu berada didepan dan ditekuk, kaki yang satu lagi dibelakang lurus, dan sikap badan tegak.
1. Kuda-Kuda Depan
yaitu dimana salah satu berada didepan dan ditekuk, kaki yang satu lagi dibelakang lurus, dan sikap badan tegak.
contoh :
2. Kuda-Kuda Belakang
yaitu dimana salah satu kaki berada di belakang dan ditekuk, kemudian kaki yang satu lagi berada didepan dan lurus.
contoh :
yaitu dimana salah satu kaki berada di belakang dan ditekuk, kemudian kaki yang satu lagi berada didepan dan lurus.
contoh :
3. Kuda-Kuda Tengah
yaitu dimana kedua kaki ditekuk, posisi badan berada ditengah dengan posisi badan tetap tegak.
contoh :
4. Kuda-Kuda Samping
yaitu dimana salah satu kaki ditarik menyamping kebelakang kemudian ditekuk dan kaki yang berada didepan lurus, dengan posisi badan menyamping , dan melihat ke arah depan.
contoh :
yaitu dimana salah satu kaki ditarik menyamping kebelakang kemudian ditekuk dan kaki yang berada didepan lurus, dengan posisi badan menyamping , dan melihat ke arah depan.
contoh :
5. Kuda-Kuda Silang Depan
yaitu dimana kaki kiri disilangkan kedepan kaki kanan jika kaki kiri didepan kemudian kedua kaki ditekuk, dengan posisi telapak kaki kiri melintang dan kaki kanan yg dibelakang dinjit, posisi badan menghadap kedepan dan tegak lurus.
6. Kuda-Kuda Silang Belakang
yaitu dimana kaki kanan disilangkan kebelakang kaki kiri jika kaki kiri didepan kemudian kedua kaki ditekuk, dengan posisi telapak kaki kanan melintang dan kaki kiri yang dibelakang dinjit, posisi badan menghadap kedepan dan tegak lurus,
yang mana bentuk tangan harus balabek.
yaitu dimana kaki kanan disilangkan kebelakang kaki kiri jika kaki kiri didepan kemudian kedua kaki ditekuk, dengan posisi telapak kaki kanan melintang dan kaki kiri yang dibelakang dinjit, posisi badan menghadap kedepan dan tegak lurus,
yang mana bentuk tangan harus balabek.
C. Macam-Macam Pola Langkah
Ada beberapa macam pola langkah :
1. Segi Empat
2. Segi Tiga
3. Zig Zag
4. Lurus
5. U
D. Delapan arah mata angin
Delapan penjuru mata angin ,sikap atau pola langkah yang kita pakai membentuk 8 penjuru dengan satu titik tumpu (ditengah), dimana dalam pelaksanaannya hitungan 1 sampai 4 kaki kanan menjadi tumpuan dengan posisi badan menghadap kaki tumpu, dan pada hitungan ke 5 sampai 8 kaki tumpuan adalah kaki kiri dengan posisi badan menghadap kaki tumpu, kuda-kuda yang dipakai apa saja boleh digunakan.
Ada beberapa macam pola langkah :
1. Segi Empat
2. Segi Tiga
3. Zig Zag
4. Lurus
5. U
D. Delapan arah mata angin
Delapan penjuru mata angin ,sikap atau pola langkah yang kita pakai membentuk 8 penjuru dengan satu titik tumpu (ditengah), dimana dalam pelaksanaannya hitungan 1 sampai 4 kaki kanan menjadi tumpuan dengan posisi badan menghadap kaki tumpu, dan pada hitungan ke 5 sampai 8 kaki tumpuan adalah kaki kiri dengan posisi badan menghadap kaki tumpu, kuda-kuda yang dipakai apa saja boleh digunakan.
E. Pukulan
1. Lurus
Pukulan dengan salah satu tangan memukul kearah
depan,bahu agak dibawa kedepan, sasaran yaitu dada si lawan. Dan tangan satunya
lagi menutup sasaran perut keatas gunanya untuk menahan sewaktu-waktu ada
serangan mendadak dari lawan dapat kita tangkis.
2. Pukulan
Pancung
Mengayunkan salah satu tangan
kiri atau kanan, dengan posisi memancung dari atas kebawah dengansasaran
ubun-ubun lawan, dan tangan yang satunya lagi tetap menutup arah tempat
serangan lawan
F. Macam-macam Tendangan
Ada beberapa tendangan dalam pencak silat diantaranya :
Ada beberapa tendangan dalam pencak silat diantaranya :
1. Tendangan lurus kedepan, yaitu kaki kanan atau kaki kiri menendanga kedepan dengan posisi kaki lurus kedepan dan jari kaki menghadap keatas, dengan hentakan menggunakan telapak kaki,khususnya telapak kaki bagian belakang.
2. Tendangan T, gerakannya yaitu kaki kiri atau kanan menendang dengan posisi
badan kita menyamping dan tendangan seperti membentuk huruf T.
G. Hindaran
Adalah
usaha pembelaan dengan memindahkan bagian tubuh yang menjadi sasaran serangan.
Bentuk-bentuk hindaran yaitu :
- Hindar hadap
- Hindar sisi
- Hindar angkat kaki
- Hindar kaki silang
H. Elakan
Adalah
pembelaan dengan sikap kaki tidak berpindah tempat atau kembali ke tempat
semula. Elakan terdiri dari :
- Elakan bawah
- Elakan atas
- Elakan samping
- Elakan lurus/ berputar dalam posisi kuda-kuda
depan
I. Macam-macam Tangkisan
1. Tangkisan dalam
Mengepalkan
salah satu tangan membentuk tinjuan Daengan tujuan memberi tangkisan dari luar
ke dalam sejajar dengan bahu, dan tangan yang satu siap didepan dada. Tangan
yang menangkis diharuskan dapat menahan serangan sekuat-kuatnya.
2. Tangkisan luar
Mengepalkan salah satu tangan membentuk tinjuan Dengan tujuan memberi
tangkisan dari Tangkisan dari dalam ke luar sejajar dengan bahu. Tangan yang
menangkis diharuskan dapat menahan serangan sekuat-kuatnya
3. Tangkisan
atas
Mengepalkan salah satu tangan membentuk tinjuan
posisi tangan berada didepan antara ubun-ubun dan kening, Dengan tujuan memberi
Tangkisan yang dilakukan dari bawah ke atas, untuk melindungi kepala dari
serangan lawan.
4. Tangkisan bawah
Mengepalkan salah satu tangan membentuk tinjuan
posisi tangan berada menghadap kebawah
Tangkisan yang dilakukan melingkar dari depan dada kearah kebawah sejajar
dengan kaki kanan
